Cartofi într-un tub - REȚETE - Descompunerea grăsimilor, tonifiere, masaj limfatic automat, nutriție

Degresare eficientă cu ajutorul mașinilor de înaltă tehnologie

într-un

  • pagina principala
  • Degresarea cavitației
  • Strângerea pielii
  • Masaj cu valuri
  • Nutriție
  • Știați?
  • Rețete

Întrebări frecvente

Cum se face un tratament de masaj cu valuri?

Cartofi copți într-un tub

OFERTA DE RETETE SĂPTĂMÂNALĂ CU CALCUL CALORIE PENTRU 1 Porție

CARTOFI DE CONDUCTE

Cartofii curățați, curățați de coajă, sunt tăiați în cuburi sau inele și se întind într-un vas termorezistent unt cu margarină. Încălziți margarina și făina până la spumă, apoi scoateți-o de pe foc și dezghețați-o cu lapte cald, amestecând continuu. Se condimentează cu sare, nucșoară rasă și se îngroașă la foc mic. Când este gata, se răcește până la călduță, apoi se adaugă gălbenușul de ou amestecat cu smântână, jumătate din brânza rasă și albușurile bătute. Asa numitul se toarnă sosul gratinat peste cartofi, se presară blatul cu restul de brânză rasă și se coace până se înroșește într-un cuptor preîncălzit.

Ingrediente:
- 200 g Cartofi (vara)
- 3 g crema de margarina Liga
- 10 g făină de grâu (rafinată)
- 50 ml Lapte (1,5%)
- 20 g Milli 20% smântână
- 20 g brânză trapistă
- 1 portie de sare de gatit
- 1 portie nucsoara
- 0,25 bucăți de ouă (bucăți)
- 10 g crema de margarina Liga

Date:
- Energie: 399,3kcal
- Proteine: 15,06g
- Grăsime: 15,35g
- Carbohidrați: 48,18 g