Blogul culturii Pot Pot fi bogate în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi și fără zahăr

Marți, 5 august 2014

Bulb de brânză bogat în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi și fără zahăr

• 450 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (brânză de vaci ușoară Meggle sau altele cu conținut scăzut de grăsimi)
• 3 ouă întregi
• 2 linguri pulbere de proteină de cazeină, aromă de vanilie (lingură de măsurare în plic de proteine)
• 2 linguri Dia-Wellness substitut de zahăr 1: 4
• 2 ciupituri sare de Himalaya
• 1 suc de lamaie
• 1/4 până la 1/3 lingură mocha bicarbonat de sodiu
• 2 linguri strat de semințe de pătlagină (psyllium)
• migdale măcinate sau calciton de seleniu (produs Dénes natura).

Așezați migdalele tocate pe o farfurie, scoateți masa, formați găluște și rotiți-le în pesmetul de migdale. Rămâne și în mâinile tale, poți linge impun.

Pesmet de seleniu calcitonă:
Adăugați DW 1: 4 înlocuitor de zahăr și scorțișoară măcinată la calcitonul de seleniu după gust. Este gata. Rotiți găluștele în el și apoi puneți-l în vasul rezistent la căldură.

---