Biscuiți dietetici vegani cu dovleac și informații despre dovleac
- a trăi sănătos nu este atât de greu
- Obține link
- Stare de nervozitate
- Alte aplicații
- fără zahăr
- biscuit
- fără lactoză
- max30min
- dovleac
- cereale integrale
- fără ouă
Biscuiți dietetici vegani cu dovleac și informații despre dovleac
BISCUITI DE DIVERTISCĂ CRISPY (18-20 buc)Ingrediente:
- 1,5 cani de fulgi de ovaz integrale
- 0,25 linguriță sare
- 0,25 linguriță praf de copt
- 0,25 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1,5 lingurițe scorțișoară
- 0,25 linguriță nucșoară
- 0,25 linguriță de anason
- 70 g eritritol
- 60 ml ulei de măsline/ulei de rapiță
- 1 linguriță aromă de vanilie
- 6 linguri piure de dovleac (dovleac prăjit netezit)
- câteva mână de ghimbir uscat și/sau ciocolată neagră diabetică
- Preîncălzesc cuptorul la 175 de grade și pun hârtie de copt într-o foaie de copt.
- Se amestecă făina, sarea, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, condimentele și eritritolul într-un castron.
- În altul, amestec uleiul, aroma de vanilie și dovleacul cu un mixer manual.
- Combin ingrediente lichide și uscate.
- Frământ o minge mică din aluat cu mâna, așez pe ea câteva bucăți rupte de ciocolată, apoi aplatizez bilele în palmă.
- Când se pune pe hârtie de copt, cca. Coac biscuitii 10-12 minute.
- Când îl scot, este încă moale și poate să nu pară suficient de prăjit. Se vor solidifica complet la răcire (în aproximativ 1 oră)