Biscuiți de dovlecei-fulgi de ovăz
- a trăi sănătos nu este atât de greu
- Obține link
- Stare de nervozitate
- Alte aplicații
- dovlecel
- fără zahăr
- dietetic
- biscuit
- fără lactoză
- cereale integrale
- conținut scăzut de grăsimi
Biscuiți de dovlecei-fulgi de ovăz
Dovlecelul este leguma mea preferată pentru desert:-)
Iată câteva motive:
- nu este greoaie, nu trebuie să fie prăjit sau gătit (spre deosebire de sfecla, dovleceii sau cartofii dulci)
- chiar și printre legume este foarte scăzut în calorii: 1 în dovleceii medii este de aprox. Are 30 de calorii și 6 grame de carbohidrați
- plin de potasiu, vitamina C.
- poate înlocui o parte din grăsime
- gustul este neutru
- VERDE!:)
Dovlecelul funcționează bine în pâine, brioșe, brownies, clătite, terci, tort, dar acum am încercat biscuiți. Pentru a spori „factorul de sănătate”, abia i-am adăugat grăsime și chiar am înlocuit acele câteva bomboane diabetice cu boabe de cacao. Sunt foarte mulțumit de rezultat: moale și foarte delicios.
BISCUȚI CU FULGIȚI DE AVENȚ
(Vor fi 20 de biscuiți mai mari, câte 90 de calorii. Fără zahăr și lactoză)