AVERTIZARE! Alimentația corectă este deosebit de importantă în timpul unei perioade de gripă

este

Conținut → Sus

Alimentația și stilul de viață adecvate sunt deosebit de importante în timpul sezonului gripal, a subliniat duminică președintele Asociației Naționale a Dieteticienilor pe actualul canal M1.

Zsuzsanna Szucs a adăugat că nutriția adecvată a întărit sistemul imunitar mai rapid și mai ușor de depășit boala.


După cum a spus, o întâlnire sănătoasă se poate baza pe mese obișnuite pe zi și pe consumul de legume și fructe în funcție de sezon.


De asemenea, este important să consumați alimente bogate în fibre: cereale, leguminoase și ceapă, care hrănesc microbii în tractul intestinal, contribuind astfel foarte mult la funcționarea sănătoasă a sistemului imunitar, a spus dieteticianul.

Conținut → Partea de jos

Urmăriți deja pe facebook?
Dacă nu, atunci E TIMPUL SA!