Așa a făcut Marilyn Monroe o dietă în anii ’50 - mă voi antrena de luni

Model celebru, vedetă de film și pictogramă sexuală - acestea au caracterizat viața lui Marilyn Monroe în anii 1940 și 50. În proporție cu aceasta, el a acordat o atenție deosebită formei sale. Cine ar fi crezut că dieta era deja la modă la acea vreme, nu? Merilyn a făcut:

făcut

Știai că și-a făcut propria mâncare?
Sigur, chiar ți-ai luat mica plită electrică cu tine pentru filmare, astfel încât să îți poți menține dieta în siguranță.

Micul dejun al său nu consta altceva decât o tabletă multivitaminică și 2 ouă amestecate cu un pahar de lapte cald.

Și pentru cină, el a prăjit întotdeauna miel proaspăt, friptură sau un ficat suculent - ceva ce a cumpărat de la o piață din apropiere. În plus, ca garnitură, a mestecat niște morcovi, nimic altceva.

Dar, desigur, nici exercițiul nu putea fi ratat:
A făcut exerciții timp de 10 minute în fiecare zi cu gantere de 5 kilograme.

Pentru un plan de antrenament mai actualizat și sfaturi nutriționale, vizitați antrenorii calificați de la KissLife Fitness & Gym!