Arome de casă Piept de pui prăjit la grătar cu salată de piersici mâncare mediteraneană și multe altele
Fel de mâncare suculent și gustos!
Foarte delicios, sănătos și relativ ieftin ... 🙂
Vara, nu este nimic mai bun decât un preparat delicios la grătar. Indiferent dacă vă aflați în grădină, acasă în apartament sau doar în aer liber într-o poienă de pe malul lacului, oriunde vă aflați, această rețetă vă va fi întotdeauna la îndemână. Va merge foarte bine în această căldură grozavă ... 🙂 Ca să nu mai vorbim de faptul că caloriile reduse pot fi încorporate într-o dietă sănătoasă, dietă, dietă sau doar pentru că ne place foarte mult ... 🙂 Așteptarea este, de asemenea, excelentă!
Piept de pui prăjit la grătar și rețetă de salată verde de caise la grătar
Ingrediente:
½ kg file de piept de pui
*Sare din Himalaya
*condiment măcinat grosier
Rețetă de marinată pentru piersici:
½ ceapă de cap - tocată
3 piersici mari
50 ml ketchup
1 lună *chipotle chili smoky jalapeno condiment
2 linguri zahăr brun sau zahăr de cocos
20 ml *sos de soia
Rețetă de salată cu piersici la grătar:
2-3 piersici de nectarină mai tari
1 pachet de salată sau salată iceberg
*bianco (oțet de vin alb) sos de salată
De obicei cumpăr produsele marcate cu ingrediente * în cele patru magazine din Asia, puteți comanda și online:
http://azsiabolt.hu/therek
Rețetă cu piept de pui prăjit la grătar
Pregătire:
Puneți ingredientele pentru marinată, piersicile curățate, ketchup-ul, condimentul chili afumat, zahărul, sosul de soia, într-un smoothie și amestecați bine, apoi adăugați ceapa tocată și amestecați. Dar nu mai aveți nevoie de asta cu un smoothie, ci doar cu o lingură.
Apoi fileul de piept de pui, sare, piper, apoi puneți-l într-o cutie bine sigilată și turnați condimentul de grătar piersic pe el, întoarceți bine pieptul de pui peste el și lăsați-l să se marineze cel puțin 15-30 de minute. Dar puteți chiar să vă răciți peste noapte, acoperit în frigider, dacă doriți să faceți a doua zi. Cu cât marinează mai mult, cu atât devine mai fin.
Apoi puneți-l într-o grătar sau tigaie, dar dacă nu aveți o tigaie simplă și prăjiți-o, sau pe un grătar de grădină, pieptii de pui la grătar de piersici se vor înroși minunat.
Piersicile de nectarină mai tari, tăiate în jumătate și însămânțate, apoi așezați-le și pe tigaia pentru grătar.
Spălați salata, centrifugați-o din excesul de apă într-o centrifugă pentru salată. Apoi puneți-l pe o farfurie, presărați cu sos de salată bianco, acoperiți cu piersici la grătar și piept de pui la grătar de piersici la grătar și putem savura această delicatesă.
Dacă ți-a plăcut rețeta, te rog să o împărtășești cu alții, să crezi în sănătatea tuturor ... Mulțumesc
Pentru mai multe rețete, sfaturi, curiozități, alăturați-vă paginii mele de facebook:https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza
Pofta bună și sănătate bună!
Claris