Alimentele dietetice care scad colesterolul
Alimente de mâncat în timpul dietei
Carne
- vită
- carne de pui
- carne de curcan
- vițel
- carne de porc slabă
- friptură albă
- șuncă
- Pești
Lactate
- 1,5% lapte
- iaurt
- chefir
- brânzeturi slabe
- brânză de vaci semi-grasă
Legume
- cu excepția legumelor, în toate formele de legume
Fructe
- vișinată
- zmeură
- căpșună
- lămâie
- măr
- pară
- coacăz roșu
- portocale
- grapefruit
Produse de patiserie
Băuturi
Alimentele interzise în timpul dietei
Carne
- carne de gâscă
- carne de rață
- măruntaie
- mezeluri
- carnati
Lactate
- smântână
- smântână și frișcă
- brânzeturi grase
- lapte bogat în grăsimi
- lapte condensat
Legume
- marionetă
- Mazăre
- obiectiv
- porumb
- dovleac
Fructe
- prună
- solo
- cireașă
- piersică
- banană
- ananas
- Data
- smochine
- nuc
- alune de padure
Produse de patiserie
- pâine albă
- tort
- alimente făcute din făină albă
Băuturi
Alte informații importante
Nu utilizați sacadări și prăjiri în grăsimi în timpul dietei. Cel mai bine este să gătiți sau să aburiți ingredientele și să faceți carnea la grătar.
