Alge Swanson Spirulina 500mg comprimate 180buc pentru doar 4560 HUF în magazinul de sănătate!
Algele sunt un nutrient perfect, conțin mai multe vitamine (A, B1, B2, B6, B12, D, E), enzime (clorofilă), minerale (potasiu, iod, calciu, magneziu, fier) decât multe alte alimente, așa că pot fi utilizat ca supliment alimentar.
Spirulina este foarte bogată în proteine, 100 g de spirulină conțin 60-70 g de proteine, adică de trei ori mai mult decât aceeași cantitate de porc, de două ori mai mult decât carnea de vită și pește și cu 50% mai mult decât soia. Celulele spirulinei sunt foarte ușor de procesat de corpul uman, rata de absorbție ajunge la 65-80%, în timp ce celulele de soia, de exemplu, intră în organism doar 40%. În plus, spirulina conține 18 tipuri de aminoacizi care sunt necesari pentru corpul uman, dintre care 8 nu sunt defalcați în corp. Spirulina conține o serie de minerale necesare, oligoelemente, inclusiv, de exemplu, fier, calciu, sodiu, potasiu, cupru, mangan, magneziu, zinc, fosfor, seleniu, o varietate de vitamine, acid nucleic, acid V-linolenic, colinesteroză, albastru-alginină, poliozat, manitol, clorofilă, fenol, enzime și alte substanțe active.
Spirulina este bogată în fier și vitamina B12.
10 g de pulbere de spirulină conține suficient fier, ceea ce corespunde la 450 g de măcriș sau 320 g de ficat. Spirulina depășește ficatul de trei ori mai mult decât conținutul de vitamina B12, astfel încât spirulina este foarte eficientă în prevenirea deficitului de fier și a anemiei maligne.
Spirulina nu numai că este bogată în substanțe nutritive, ci și le menține în echilibru.
Cercetările au arătat că 1 g de spirulină este echivalent cu 1 kg de legume în ceea ce privește valoarea nutrițională. Recent, toate alimentele care conțin spirulină au avut un succes internațional.
Consumul său nu are efecte secundare de mult timp.
Diurna zilnică recomandată: 2 comprimate