7 feluri de mâncare simple, fără carbohidrați, care sunt gata în 10 minute și sunt super delicioase - Dieting Femina
Legume prăjite cu ouă
Mai întâi grătiți legumele, pe care le puteți condimenta după gust, apoi turnați oul bătut peste ele. Fie că o faceți frittata sau prăjită, obțineți un fel de mâncare delicios, ușor și hrănitor.
Aripi de pui prăjite cu salată
Dacă pre-marinezi aripile de pui, în timp ce acestea sunt coapte la cuptor, poți tăia rapid o garnitură de salată. Dacă îți plac aripile lipicioase, picante, recomandăm rețeta noastră de muștar.
șuncă și ouă
Adică oul de șuncă anglo-saxonă. Pentru a face acest lucru, încălziți o tigaie, puneți feliile de slănină în ele când au o margine frumoasă maro aurie, puneți-le pe o farfurie și bateți ouăle la locul lor. Mănâncă și asta cu legume.
Cheeseburger fără chiflă
Coaceți prăjitura cu carne, citiți o felie de brânză pe ea și serviți cu salată, muștar și ketchup. Dacă ți-ai face propria plăcintă cu carne acasă, apoi pregătiți-vă bine în avans, congelatorul se va ridica bine. Ideea este că, atunci când îți este foame, trebuie doar să coaceți.
Friptura de vita cu salata
Marele avantaj al fripturii este că se face rapid dacă îl iubești sângeros sau semi-sângeros. Cu toate acestea, merită să pregătiți marinada în avans și aici.
Piept de pui prăjit cu salată
Un fel de mâncare clasic pentru persoanele care fac dietă cu salată de piept de pui, pe care l-am menționat în articolul nostru anterior veți găsi o sugestie excelentă de condimentare.
Pizza falsă fără aluat
La fel ca un hamburger, pizza poate fi făcută fără aluat. Pentru a face acest lucru, puneți carnea de vită tocată pe fundul unei tăvi de copt sau jena, condimentați cu sare și piper, turnați zeama groasă de roșii pe ea, puneți o mulțime de brânză rasă deasupra, apoi acoperiți cu felii de slănină, dați-le în cuptor și pleacă până se prăjește adânc.