5 nass cu conținut scăzut de calorii care se potrivește chiar seara și este foarte delicios - Terrace Femina

De multe ori în timpul dietei, este posibil să doriți dulciuri. În acest caz, merită să folosiți fulgi de ovăz, care este bogat în fibre, are un indice glicemic scăzut, este unul dintre carbohidrații cu absorbție lentă și are aproximativ jumătate din calorii ca o ciocolată cu lapte aromată. Poate fi preparat într-o mare varietate de moduri, așa că, dacă vă place să gustați, ați putea dori să încercați una dintre următoarele rețete.

nass

Puteți face oricând musli bogat de casă, care nu conține tot felul de materiale artificiale. Se toarnă fulgi de ovăz și puțină miere sau îndulcitor într-un castron, apoi se amestecă cu lapte și fructe proaspete sau uscate. Puțină tărâțe de ovăz și migdale te vor păcăli, dar poți să dărâme și vanilie în ea pentru o senzație mai dulce.

5 trucuri diabolic delicioase cu pepeni

Dacă îți place și pepenele verde, îți vor plăcea următoarele trucuri pentru a obține și mai mult din delicatețea răcoritoare!