5 mituri care îți împiedică dieta
5 mituri care îți împiedică dieta
Industria fitnessului, știința antrenamentului și nutriției evoluează într-un ritm rapid, totuși există o mulțime de concepții greșite .
Întrerupeți dieta: vă ajută sau vă împiedică?
La început poate suna ciudat, dar ar putea fi o idee bună să aveți o dietă de lungă durată 10-14 .
Înțelepciuni săptămânale din lumea antrenamentelor de forță (03.09)
Contează cât de repede te ridici? Lou Schuler examinează problema cu Brad .
Înțelepciuni săptămânale din lumea antrenamentelor de forță (02.14)
Articole Depanarea ghemuitului din spate (Yasha Kahn) O mică scufundare în ghemuitul cu bară înaltă de tip olimpic. .
Înțelepciuni săptămânale din lumea antrenamentelor de forță (02.07)
Articole Străduiți-vă pentru progres, nu pentru perfecțiune (Tony Gentilcore) Mulți sportivi profesioniști se încadrează cu ușurință în el .
Înțelepciuni săptămânale din lumea antrenamentelor de forță (01.31)
Articole De ce să mănânci cu non-dominantul tău poate ajuta la pierderea în greutate (Tony Gentilcore) O abordare interesantă .