3 rețete de înghețată dietetică bombastică - Ripost

Inghetata de pepene verde

3-4 kg pepene galben

rețete

2 suc de lămâie și coajă rasă

1 buc. îndulcitor dietetic

Pregătire: Aduceți apa și îndulcitorul la fierbere și lăsați să se răcească. Se amestecă pepenele, apoi se strecoară printr-o sită groasă, astfel încât să nu rămână semințe. Se amestecă sucul de lămâie și coaja rasă. Congelați într-o foaie de copt plată, acoperită cu folie, rupeți-o cu o furculiță de patru ori la fiecare jumătate de oră. Înainte de a mânca, amestecați din nou împreună.

Zmeură-lămâie cremoasă

25 kg de iaurt natural grecesc

1 buc. îndulcitor dietetic

1 suc de lămâie și coajă rasă

½ tk esență de vanilie

Pregătirea: amesteca zmeura, indulcitorul si sucul de lamaie, apoi amesteca in iaurt, vanilie si coaja de lamaie. Apoi puneți-l într-un castron în congelator și amestecați cu un tel electric la fiecare oră.

Inghetata speciala de banane

Dacă doriți doar să faceți înghețată din fructe, bananele pot fi o bază excelentă. Vă permite să obțineți cu ușurință o textură de înghețată cremoasă. Congelați pe jumătate 2-3 banane fără coajă, apoi puneți-le într-un blender cu alte fructe. De asemenea, puteți adăuga cuburi de gheață. Umpleți masa groasă și înghețată în pahare. Este uimitor de delicios și mult mai sănătos decât versiunile magazinului!